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Fréquence des randonnées: un mardi sur 2 (calendrier disponible sur www.conde-sur-huisne.fr).Pratique: RDV à 13h45 sur le parking de la Voie Verte à Condé sur Huisne. Parcours d'environ 10 kms, durée approximative 3 heures. Randonnées organisées par l'Association FLASH de Condé sur Huisne.

Dans le cadre d'une pratique adaptée, les activités physiques et sportives sont un formidable outil de santé publique. Le sport a démontré ses vertus concernant, entre autres, la prévention des risques cardio-vasculaires, l'obésité et la lutte contre la sédentarité.Conscient de ces enjeux, le Département de la Seine-Maritime apporte une attention toute particulière au bien-être de ses habitants notamment les seniors et a mis en place une action spécifique « Les Randos Nordiques ». Ce dispositif, propose des rendez-vous bimensuels le jeudi matin, du mois de mars à octobre, afin de découvrir l'activité "Marche Nordique". Cette activité, très complète, répond aux problématiques de santé publique. Ces randonnées rencontrent un large succès depuis plusieurs années avec près de 700 participants par an.Les "randos nordiques" s’adressent à un public large qui souhaite découvrir cette activité. Pour cette raison, le Département souhaite limiter cette offre à 5 randonnées par personne et par an. L’objectif est de permettre au plus grand nombre de profiter de cette opportunité et orienter le public qui le souhaite vers un club local, proche de chez vous pour poursuivre l’aventure. Les participants doivent s'inscrire au préalable sur le site internet du Département. Les inscriptions seront ouvertes un mois avant la randonnée.Le Département s’appuient sur ses partenaires pour mettre en place cette opération. Ces randonnées seront animées alternativement par les Comités Départementaux du Sport en Milieu Rural, de l’Athlétisme et de la Randonnée Pédestre. Des clubs locaux seront présents le jour J pour encadrer la randonnée, vous pourrez donc aisément prendre les informations nécessaires si vous souhaitez continuer à pratiquer dans un club après votre séance d’initiation.A la suite des randonnées, en début d’après-midi, une animation vous permettra de découvrir, des sites historiques, naturels, patrimoniaux, ou les produits du terroir de la Seine-Maritime.Le nombre de places pour chaque sortie est limité à soixante. Le kilométrage moyen de 8 km permettant une pratique accessible à tous pour la découverte de l’activité.Nous vous recommandons de prévoir de l’eau, des barres énergétiques pour la randonnée. Nous vous invitons également à apporter votre pique nique qui précèdera l’animation de l’après midi.Le planning type9h30: accueil12h – 12h30 fin de la randonnée12h30 – 13h30: pique nique13h30 – début de l’animation d’une durée d’environ 1h – 1h30Randonnée de 9km

La puissance de la forteresse de Cherbourg et sa position de poste avancé lui ont valu, au fil des siècles, un passé mouvementé. Toujours convoitée et souvent occupée par son principal ennemi, l'Angleterre, elle a été particulièrement éprouvée par la Guerre de 100 ans. Certes, les remparts ont disparu depuis 3 siècles, mais lors de cette visite vous plongerez au cœur du Cherbourg médiéval et vous connaîtrez tout du château et de la forteresse grâce au support de tablette numérique et à l'application du Château de Cherbourg en réalité augmentée.Rendez-vous à 21h, Office de Tourisme.Aucune réservation ni paiement sur place.L'application est téléchargeable gratuitement sur Android et Iphone "Chateau de Cherbourg".

Sillonnez les sentiers côté mer et campagne et découvrez le nouveau café-librairie Le Lutin pour terminer la randonnée sur une note apéritive !› RDV à 16h30 au bureau de l'Office de Tourisme à Quiberville-sur-mer, boucle de 10 km